Evita el sedentarismo en casa - Covid-19

¡Recuerda que aunque tengas que estar en casa, podéis continuar haciendo ejercicio y llevando un estilo de vida saludable!

Muy importante: El Consejo Superior de Deportes y el Consejo General de la Educación Física recomiendan seguir manteniendo estilos de vida activos durante el estado de alarma.

#YoMeMuevoEnCasa #YoEntrenoEnCasa

Durante el estado de alarma evita el sedentarismo y lucha contra la inactividad aumentando tu actividad física. Intentemos sacar el máximo partido a todo lo que el ejercicio y la actividad física nos permite realizar en casa. Y no olvides que por el bien de todos/as # QuédateEnCasa, # YoMeMuevoEnCasa y # YoEntrenoEnCasa.

Estas recomendaciones son para tod@s, grandes y pequeños.

Tenéis multitud de actividades: PINCHA AQUÍ